Comment faire du sport en dilettante ?
Et non, je ne vais pas commencer tous mes billets par “et ouiiii”, il faut que je diversifie mon vocabulaire, aussi bien à l’écrit qu’à l’oral… Donc voila 
Comme je le disais à Gazelle sur son blog de sportive y’a quelques jours, je me suis “mise au sport”. Attention les yeux, c’est du sérieux… Ou bien…
Pour situer l’importance de la news dont je vous fais part, là, je vais vous narrer mon historique sportif :
- très petite : basket avec papa et maman, normal ils sont basketteurs
- ecole primaire : RAS, cross annuel et balle au prisonnier dans la cour, pas une prépa JO, mais ça passe encore
- collège : UNSS -mais siiii, vous savez, le sport le mercredi après midi !- et donc cross ou sports co toutes les semaines en plus de l’EPS. J’étais plutôt “vive” et dynamique !
- de la 5° à la seconde : Club de natation, sans les compétitions. “Juste” 3 entrainements d’une heure par semaine.
- après la seconde et jusqu’à la terminale : EPS au lycée, de façon beaucoup moins intense qu’au collège. Limite “je-m’en-foutiste”.
- depuis la terminale -soit depuis presque 8 ans, ouh la, ça ne nous rajeunit pas tout ça- : le néant. Total. Plus de sport !
Bouh, le sport c’est nul, ça fatigue et ça fait suer, après on puuuuuue ! Sauf que…
Sauf que. Quand on commence à être adulte -un jour peut-être, j’ose y croire-, le corps réagit moins bien aux sollicitations sucrées. Je ne parle que des sollicitations sucrées, je ne mange pas trop gras. Par contre, les bonbons… Vous vous souvenez de mon anti-calendrier de l’Avant, à base d’interdiction de bonbons et sodas ? Bah ça n’a fonctionné que le mois de décembre. Et vu qu’à cause des cadeaux de Noel pour tout le monde, je n’ai pas eu le budget pour me féliciter, je n’ai pas eu le courage de continuer…
Je mange moins de bonbons, mais quand même encore un peu, et surtout… je ne marche plus, quasiment plus.
Je n’ai pas le permis, donc quand je bossais à presqu’1h de trajet en transports en commun de chez moi, j’étais obligée de marcher, avant ça quand j’étais étudiante, j’étais obligée de marcher, tout le temps, j’étais obligée de marcher. En talons, en sandales, en tongs, en baskets, peu importe, je marchais. Et j’aimais bien ça ! Je préfèrais marcher qu’attendre le bus par exemple !
Sauf que. Depuis que je suis au chômage (dans les textes hein, parce qu’ils m’ont pas encore donné d’argent les zozos), je reste chez moi, je bosse depuis chez moi. Et donc mes marches se limitent désormais à “mon lit > mon bureau”, “mon bureau > mon jardin”, “mon jardin > la cuisine”, “la cuisine > mon lit”… Non, pas “la salle de bain”, parce qu’elle est en travaux, je squatte les salles de bain des autres. C’est ça la classe Aucun rapport
Et donc je disais, plus de marche, depuis deux mois, résultat : +5 kilos… Ce qui est bien, mais pas top Bien quand ça va dans les fesses, car contrairement aux 3/4 de la population féminine française, j’aime remplir mes pantalons. Mais moins bien quand, en dehors du poids (je me pèse tous les 6 mois c’est dire l’importance que ça a dans ma vie), j’ai du mal à ne pas être essouflée rien qu’en montant les escaliers…
Donc j’ai dû me rendre à l’évidence, il faut que je bouge mon boul’. C’est pas faute d’avoir vu de sacrées incitations au sport de geekette ces derniers temps sur la blogosphère. Sauf que. Une wii, c’est pas donné, et le Pôle Emploi ne m’a toujours pas fait de virement depuis plus de 2 mois… Et donc on oublie le sport de geekette riche
Hors de question d’aller courir. On est au mois de mai/juin, les premières chaleurs, j’vais pas aller cavaler dans la rue en suant. En plus j’ai même pas de vraies baskets !
Le vélo, pareil, avec en plus l’argument du “mal aux fesses”, et des muscles bizarres qui apparaissent au dessus du genou.
La piscine, oue, pourquoi pas, sauf que ça coute des ronds, que c’est pas à côté, et que faut être motivée une fois la bas à ne pas squatter une chaise longue Et ne pas oublier d’être nette épilée tout le temps (pas que ce soit l’orgie à ce niveau là, mais disons que si je sais que je ne vais pas à la plage pendant deux semaines, je ne fais pas de chasse aux poils !)
Un sport collectif, on oublie aussi, depuis ma tentative de reprise du basket en senior y’a 6 ans… J’ai failli dézinguer une des filles de MON équipe à l’entrainement. J’sais pas pourquoi, elles m’aimaient moins après ça, et j’me suis jamais trop sentie intégrée…
La muscu, ça va pas la tête ? J’veux pas de muscle, juste une bonne santé !
Le shopping, trop cher à l’usure, et j’aurais besoin d’au moins un entrainement par jour
Et donc j’ai choisi….
Tadammm……
La corde à sauter (piouf). Ca vous en bouche un coin hein ?! Hihi…
J’ai trouvé le truc pour faire du sport en “dilettante” !
Alors, attention hein, j’dis pas que la corde à sauter c’est pas du sport. Mais c’est pas trop affreux, on se prend pas la tête, j’ai pas l’impression de courir après un truc que j’atteins jamais, c’est plutôt plus physique que ce que j’imaginais, mais ça m’éclate !
Le matin, au réveil, je met mes baskets (mes petites asics “de ville”), et je vais dans le jardin avec ma corde à sauter toute neuve (11€ frais de port inclus sur cdiscount), et je sautille. 5 minutes minimum (et je suis vidée) / 500 sauts, selon ce qui arrive en premier et mon état de motivation.
500 sauts, ça arrive très vite, enfin… 5 minutes de sport, c’est peu. Mais ça lessive vraiment de sauter, gainée comme ça.
Mais c’est plutôt cool, j’trouve ça plus tranquille que du jogging, en plus quand on se rate on est obligé de s’arrêter sinon on s’emmele
Et au soleil, le matin, à la fraîche, juste après un bon verre de jus d’orange et avant mes gateaux -euhh… au beurre -, ça fait un bien fou au moral !
Voilà, comment moi, Madame Anti-Sportive de base, arrive à faire du sport avec presque plaisir. Et je vous le conseille !
Et vous, vous faites du sport, ou bien, vous faites les flemmardes, comme moi ? Vous avez choisi quoi comme sport pour rester fraiche et belle -et en bonne santé oué oué ?
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le 7 juin 2009 @ 10:57
ah c’est une bonne idée la corde à sauter!!
moi aussi qui ai horreur du sport , je me suis acheté il y a 1 an un velo elliptique(je crois, je sais pas comment on l’écrit) et en fait au début j’en faisait mais là j’ai laché l’affaire!! il faut que je m’y remette
c’est facile à dire mais pas facile à faire
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le 7 juin 2009 @ 13:18
Je n’ai jamais fait de vélo elliptique j’sais même pas ce que c’est !
Pour moi y’a le mot “vélo” dedans, ça suffit à me décourager 
Le pire c’est ça, quand tu arrêtes l’effort, et que tu dois puiser en toi la motivation nécessaire pour reprendre !
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le 7 juin 2009 @ 15:45
c’est un velo d’appart sans la selle, tu est debout
ce qui est bien c’est que tu peux regarder la tv….et quand tu en as marre tu es de suite sur place
mais c’est vrai que c’est tres dur de reprendre
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le 7 juin 2009 @ 16:03
Oh toi aussi tu n’as pas le permis! je me sens moins seule
sinon j’ai vraiment besoin de développer sur ma pratique? 
Sinon continue, le principal est de te faire plaisir et la corde c’est très bien!
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le 7 juin 2009 @ 19:02
Je me sens un peu concernée aussi tiens… Pas de permis, tram pour le boulot trèèès bien situé, je marche pas énormément. En plus j’ai arrêté le sport en troisième pour des problèmes de santé, là je sens que j’en ai besoin (ne serait ce que pour me défouler… et au niveau du ventre aussi
) mais je sais pas trop quoi faire qui n’attaque pas violemment mes genoux ! Entre ça et une vie en appart, je sens que la corde c’est pas pour moi. 
Bon en même temps j’ai pas trop d’excuses, j’en ai une moi de Wii… mais c’est TRES chiant
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le 8 juin 2009 @ 18:48
@0668mimi : ah ouep, j’pense pas que ça me plairait, j’trouve déjà ça stupide de faire du vélo pour le plaisir de faire du vélo, et se déplacer sans “but”, si en plus on fait du vélo et on ne se déplace pas, j’aimerais encore moins. Mais je comprends bien que ça puisse être intéressant pour ce que tu racontes : ras le bol, ok, tu switches du vélo au canapé
-sauf à me pendre)
Pour la marche, c’est vraiment dommage parce que ça fait vraiment du bien ! Je suis plutôt sensible des genoux (problèmes d’articulations liés à la croissance), et la corde à sauter ne me défonce pas trop, et pourtant j’utilise pas des baskets super terribles au niveau amortissement. Je verrai sur le long terme. C’est clair qu’en appart’ c’est pas évident… C’est le truc Wii-fit machin-chose que tu trouves très chiant ? ou la Wii en général ? J’ai réussi à imposer le “pas de console à la maison” mais des fois je regrette. Quoiqu’on a déjà 3 pc pour 2, ça suffit amplement ! 
Et ça muscle pas les cuisses !
@Gazelle : Pas le permis et pas la moindre envie de commencer à vouloir le passer. Tu n’es pas seule. Mais à Bordeaux, pas le permis, c’est pas toujours pratique. Il faut faire avec ses convictions… La corde à sauter, c’est une sacrée bi*ch quand même, elle me tue ! (sauf aujourd’hui parce qu’il faisait moche, et maladroite comme je suis, je me suis interdit de faire de la corde à l’intérieur
@Edea : Je vois qu’on est nombreuses à pas avoir le permis
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le 8 juin 2009 @ 18:57
A vrai dire c’est pas tant la wii (quoique je pourrais en parler des heures mais ce n’est pas le sujet), ni Wii Sports qui est relou (ça fonctionne très bien, honnêtement après trois quarts d’heure dessus je suis en nage et le lendemain, je le sens bien
) que la structure de Wii Sports : on ne peut pas faire des “séances” d’activités les unes après les autres, enchainer quoi. C’est x minutes d’abdos, x minutes de telle position de yoga, etc, et il faut reprendre la manette à chaque fois pour changer d’activité. En septembre Wii Fit Plus devrait régler ça (permettre de se créer des routines “muscle moi les cuisses” ou “je veux des fesses de rêve”) qui s’enchainent), je m’étais promise de pas craquer mais ils règlent le seul problème que j’ai avec la bestiole, je peux pas dire non 
En tout cas dès que j’ai fini mes séances de kiné, que ce soit ça, une inscription en vrai-club-de-gym-sérieux-et-tout (tiens d’ailleurs personne en connait un bon entre St Nicolas et Unitec ?
) ou de la corde à sauter sur le palier, je m’y met pour de bon ! 
Bon allez la conf Apple va commencer, je vais voir ce que ça donne, histoire qu’on passe à … 6 machines pour deux (groooos soupir
)
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le 8 juin 2009 @ 23:56
Un vélo sans selle… Hum… Je sais pas si je vais faire un commentaire qui pourrait être mal perçu…
…)
En tout cas, belle initiative pour la corde à sauter. C’est très complet. Faudrait que je m’y mette aussi moi… Tu combines avec pompes, abdos et quelques étirements pour finir. Et là tu seras au top… Bon courage… (ah ouais 5 kilos quand même…
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le 9 juin 2009 @ 14:37
ahhh je me reconnais à 100% dans ce que tu as écrit ! Moi aussi je travaille à la maison et vu que j’habite à 5 min du RER, les déplacements sont limités. Après avoir testé des sports ingrats comme la course à pieds par exemple, je pratique maintenant la wii fit, acquise à noël. Même si c’est relatif, cela a le mérite de faire transpirer un peu quand même! Et je suis même en train de tester un nouveau jeu sur la wii fit (à découvrir en fin de semaine sur mon blog) qui permet vraiment de faire du sport, avec des accessoires…
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le 10 juin 2009 @ 22:21
@Edea : J’ai pas du tout suivi la conf’ Apple, mais de ce que j’en ai vu, y’avait que du bon… (résumé sommaire par mon cher et tendre…).
!
Tu voudras que j’te prête ma corde à sauter quand tu viendras à Bordeaux ? Tu seras choutte, vu qu’elle est bien rose ! 
J’fais pas de pompes sinon, j’te rappelle que mes bras, c’est des Sticks (tu sais, les gateaux d’apéro alsaciens pleins de sel !) Et pas de commentaire sur mes 5 kgs 
Et le nouveau jeu, ça serait pas celui qu’on voit un peu partout sur la blogo ? Parce que y’a tellement “d’outils” que ça me fait un peu peur moi ! lol
Pour le club de sport, j’peux pas t’aider, c’est le genre de lieu que mes yeux ne “voient” jamais !
C’est vrai que c’est chiant si Wii Sports est trop “rigide”. Ca doit pas donner envie ! T’as bien raison de craquer pour Wii Fit Plus si tu penses que ça peut t’aider à faire de l’exercice plus souvent et avec plus de plaisir
@DscuD : Hihi, pas de commentaire qui pourrait être mal perçu
@MissHiTech : Cool si la Wii Fit ça te “suffit”. Tu n’as pas les mêmes critiques qu’Edea au sujet de la monotonie de l’exercice proposé ? Ca te convient toi ? Non, parce que si j’achete une Wii à mon chéri à Noel, j’voudrais bien l’utiliser genre quand il pleut et que j’peux pas sortir dans la boue faire de la corde à sauter
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le 11 juin 2009 @ 8:48
Je viens de tester EA Sports Active, un nouveau “jeu” de fitness sur la wii. C’est super et c’est vraiment du sport.
Je vous invite à en découvrir le test sur mon blog…
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